關於寶寶副食品真的要很用心做功課才能有一點基本的概念，但是很多人還是看得暈頭轉向!!!
就像我一樣，一開始也是研究很久，關於副食品這條路真的是一大考驗呀!!
以前不會在意的現在都要好好研究一下寶寶吃下肚子的是什麼東西!!!
因為有人私訊問我寶寶副食的問題，粉粉就在這裡大概講一下關於副食品的幾個基本原則，
這篇文章算是副食品的導讀只要媽咪把握這幾個基本原則就可以輕鬆掌握寶寶副食品這條路
副食品分為很多階段，會有階段性的區分是因為一開始寶寶只能加入根莖類、蔬菜類、水果類
第二階段開始才會有肉類或高湯類的食物加入，這樣的區分是為了讓寶寶腸胃適應食物
如果有媽咪對於副食品有問題還是不太知道該怎麼進行副食品的話可以參考粉粉的副食品導讀
讓媽咪可以更進一步快速了解該怎麼替寶寶準備副食品
副食品第一階段屬於練習階段，只要寶寶願意吃就好了，
不是很要求要吃多少量，吃一、二口或是很愛吃吃很多都沒有關係，只要他願意吃都好
第二份副食品食材粉粉選用紅蘿蔔來製作成泥，因為粉粉的阿姨在澎湖有自種一些蔬菜，
剛好紅蘿蔔採收，粉粉就使用當屁寶的副食品，自家種的沒有農藥讓我非常的放心!!!
紅蘿蔔的過敏指數非常的低，指數為2非常適合當寶寶的副食品喔!!
胡蘿蔔的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有助消化功能；
β胡蘿蔔素在人體內轉化為維生素，可保持皮膚的光滑。
研究證實，胡蘿蔔亦有降低血壓、降低血糖之功效；在漢方認為，紅蘿蔔有補血的作用，
且含有豐富營養素，故紅蘿蔔汁被喻為「活的血液」。
製作步驟：
1.將紅蘿蔔洗淨去皮切塊(比較快熟)，碗裡加些水，放入大同電鍋外鍋2杯水蒸煮
2.電鍋跳起後用筷子戳看看是否變軟，確定熟後倒掉水分放涼後使用攪拌棒打成泥
PS：紅蘿蔔、南瓜、地瓜、木瓜因為有胡蘿蔔素，
久食、多食可能出現皮膚染黃的現象，
那是胡蘿蔔素未經變化即由汗液排出之結果。
停吃一段時間即會自行消退，對健康無礙，
也可以多曬曬太陽幫助胡蘿蔔素轉換為維生素A。
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