粉粉的粉色秘密地　　　　　　　　　

最近粉粉對於寶寶副食品有點勤快   ((哈哈

現在寶寶10個月大也開始接觸一些菇類的食材

但是菇類我個人覺得還是不適合做冰磚，比較適合現煮料理

其實是前陣子風靡大家廚房的番茄料理，不加任何調味料就可以變成寶寶食用的餐點

用番茄本身的甜味酸味來取代調味料，是非常健康的料理喔!!

所以最近分享的都是現煮食譜，

如果是冰磚派媽咪，可以取滾水川燙菇類另外將冰磚用電鍋蒸熟後再攪拌一起即可

一開始我家寶寶在嘗試各種不同的菇類時我就是這樣的做法

但是這道寶寶副食品料理也非常適合冰磚派媽咪，快速又方便

只要十分鐘就能輕鬆為寶寶準備餐點，          趕快來分享!!~

食材：蕃茄半顆、蘑菇3朵、香菇半朵、雪靈菇5根、黃甜椒半個、青蔥適量、豬絞肉一小把、白米1/4杯

步驟：

1.將食材切碎至寶寶可以吞嚥的大小

2.平底鍋加一點點油下蔥白和豬肉炒香

3.加入所有菇類翻炒

4.再加入甜椒和白米翻炒一下

5.將炒好的食材放入燉鍋中加入1杯水稍微攪拌一下放上蕃茄，放進電子鍋內按下煮飯功能  ((約35分

6.時間到後悶約10分鐘後開鍋，再將蕃茄和食材攪拌均勻讓飯粒吸附蕃茄的汁液即可起鍋

7.最後撒上一點點青蔥作點綴

一大碗的量我家寶寶吃得很開心，20分鐘完食，

酸酸甜甜的滋味讓寶寶吃得很開心喔!!~

沒有調味料任何階段的寶寶可以食用，

吞嚥能力不好的寶寶或是月齡小的寶寶要食用，媽咪在水量方面就要做調整喔!!水量要多1~2倍比較適合!

各位媽咪，你們也趕快動手做吧^^