粉粉的粉色秘密地　　　　　　　　　

在經過一大段時間嘗試食材的副食品之路後，終於結束了冰磚派的日子!!

其實冰磚副食品也蠻輕鬆的但是就是一大段時間要耗在廚房裡，

然後買菜想食譜真的蠻累的!! 尤其是買菜，老是會少一樣囧   因為記性不好啊

現在開始了現煮派之路，我覺得比較方便，唯一不方便的就是屁還一直在腳邊搗蛋

不然就是四處拿東西起來玩，也因為這樣我被他打破了好幾個碗

相信各位媽媽一定都有這樣經驗!!  

所以今天趕快來分享可以快速幫寶寶準備好副食品的食譜!!~

食材：虱目魚肚1/3塊、薑絲少量、紅椒一小塊、香菇半個、蘑菇一顆、莧菜一小把、白飯3湯匙

步驟：

1.除了魚肚以外所有食材切成小還可以吞嚥的大小，莧菜洗淨去梗備用

2.鍋子裝2杯米量的水下薑絲煮滾後加入虱目魚肚煮至半熟

3.下紅椒和菇類續滾到熟

4.下白飯煮到適量軟度

5.起鍋前加入莧菜煮一下收汁就可以囉!!

※食用前再把薑絲挑起，喜歡薑絲的寶寶也可以給予一點薑絲食用

其實自從開始現煮派之路後，每天的午餐時間我都跟寶寶一起享用他的副食品!!

感覺就是吃的比較清淡一點而已沒有什麼大多飲食上的改變，還可以順便減重  ((哈~

先將煮好的粥撈起寶寶吃的份量，其餘的我再加點鹽就是我的餐點!!~

我都覺得很好吃耶!!~  難怪我家孩子每次一大碗都可以吃光光

分享給各位媽咪囉^^

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