20150815_114450  

 

 

在經過一大段時間嘗試食材的副食品之路後,終於結束了冰磚派的日子!!

其實冰磚副食品也蠻輕鬆的但是就是一大段時間要耗在廚房裡,

然後買菜想食譜真的蠻累的!! 尤其是買菜,老是會少一樣囧   因為記性不好啊

 

現在開始了現煮派之路,我覺得比較方便,唯一不方便的就是屁還一直在腳邊搗蛋

不然就是四處拿東西起來玩,也因為這樣我被他打破了好幾個碗

相信各位媽媽一定都有這樣經驗!!  

所以今天趕快來分享可以快速幫寶寶準備好副食品的食譜!!~

 

 

食材:虱目魚肚1/3塊、薑絲少量、紅椒一小塊、香菇半個、蘑菇一顆、莧菜一小把、白飯3湯匙

 

 

步驟:

 

1.除了魚肚以外所有食材切成小還可以吞嚥的大小,莧菜洗淨去梗備用

 

2.鍋子裝2杯米量的水下薑絲煮滾後加入虱目魚肚煮至半熟

 

3.下紅椒和菇類續滾到熟

 

4.下白飯煮到適量軟度

 

5.起鍋前加入莧菜煮一下收汁就可以囉!!

 

 

 

※食用前再把薑絲挑起,喜歡薑絲的寶寶也可以給予一點薑絲食用

 

 

其實自從開始現煮派之路後,每天的午餐時間我都跟寶寶一起享用他的副食品!!

感覺就是吃的比較清淡一點而已沒有什麼大多飲食上的改變,還可以順便減重  ((哈~

先將煮好的粥撈起寶寶吃的份量,其餘的我再加點鹽就是我的餐點!!~

我都覺得很好吃耶!!~  難怪我家孩子每次一大碗都可以吃光光

分享給各位媽咪囉^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歡迎訂閱追蹤粉粉文章

 

 

 


喜歡粉粉的分享嗎..趕快幫粉粉按『推』和『讚』喔~

 

可以加入粉粉的FACEBOOK好友來追蹤粉粉的文章!

 

https://www.facebook.com/evonne.chen.902

 

 

 

 

 

 

延伸閱讀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『寶副食』寶寶副食品第三階段10M食譜-豬肉菇菇南瓜濃湯燉飯

 

 

 

『寶副食』寶寶副食品第三階段9M食譜-南瓜紅蘿蔔濃湯

 

 

 

文章標籤
創作者介紹

粉粉的粉色秘密地         

粉粉ㅎEvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()