關於寶寶副食品真的要很用心做功課才能有一點基本的概念，但是很多人還是看得暈頭轉向!!!
就像我一樣，一開始也是研究很久，關於副食品這條路真的是一大考驗呀!!
以前不會在意的現在都要好好研究一下寶寶吃下肚子的是什麼東西!!!
因為有人私訊問我寶寶副食的問題，粉粉就在這裡大概講一下關於副食品的幾個基本原則，
這篇文章算是副食品的導讀只要媽咪把握這幾個基本原則就可以輕鬆掌握寶寶副食品這條路
副食品分為很多階段，會有階段性的區分是因為一開始寶寶只能加入根莖類、蔬菜類、水果類
第二階段就不是單一食材的餵食是有搭配性的兩三種食材一起餵食喔!!
第三階段開始才會有肉類或高湯類的食物加入，這樣的區分是為了讓寶寶腸胃適應食物
寶寶的腸胃還沒發展完成所以各位媽咪要更加的小心喔!!
如果有媽咪對於副食品有問題還是不太知道該怎麼進行副食品的話可以參考粉粉的副食品導讀
讓媽咪可以更進一步快速了解該怎麼替寶寶準備副食品
現在屁寶副食品還在第二階段食量大概可以吃到130ml，狀況不好的時候也可以吃到100ml
所以不再給單一副食品，反而是用多種類讓他搭配著吃!!
目前屁寶長了牙所以我給他的七倍粥不再打泥，想讓他嘗試有點咀嚼性的食物，
準備寶寶副食品要記得一件事，不能所有食材都是第 一次嘗試的食材，一次只能給一種新嘗試的食物!!
例如：屁寶之前嘗試過南瓜泥跟高麗菜泥都沒有過敏，今天要嘗試的新食材是甜椒就三種搭配著吃!!!
屁寶大概可以吃到130ml的話就七倍粥65ml+南瓜泥15ml+高麗菜泥30ml+杏菜泥20ml這樣搭配著吃
現階段的寶寶活動力比較強所以需要一些熱量的添加，所以食量大的寶寶主食的部分要占所有副食的一半!!
這樣混搭著算是副食品的第二階段，依舊沒有很強迫要把準備的量吃完，
大人都會有食慾不好的時刻相信孩子也是所以我不勉強孩子吃，
吃完副食品大概1~2小時孩子還是會討奶喝所以吃多吃少都不必擔心喔^^
一歲前寶寶還是以奶為主所以媽媽們不用太擔心!!!
前幾天買了許多新鮮的馬鈴薯就來幫寶寶準備新的食材，
大家應該都知道馬鈴薯發芽可是不能食用的!!知道吧!?
馬鈴薯是是個非常好變化料理的食材，通常我都會多囤幾顆馬鈴薯在家方便隨時做下午點心，
馬鈴薯主要成分是澱粉雖然屬於主食卻又有蔬菜特性，
含有豐富的維生素c跟鉀、蛋白質、醣類、鈣、鐵、鋅等維生素有降血壓跟預防腦血管疾病的作用，
且馬鈴薯的纖維以水溶性的膳食纖維為主，不會刺激腸胃的黏膜具有清除腸道的功能也是很好的制酸劑，
馬鈴薯吃多會脹氣所以一開始給寶寶嘗試不要給太多，少量的試對寶寶才是最好的喔!!!
馬鈴薯泥的做法非常簡單，趕快來分享!!~
步驟：1.先將馬鈴薯洗乾淨，去皮切塊放入碗裡送進大同電鍋，內鍋不加水外鍋加兩杯水的量
2.電鍋跳起後，馬鈴薯放涼用湯匙壓泥即可!!
ps：馬鈴薯不可用攪拌棒打成泥會變成麻糬!!切記切記!!
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