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好久沒更新食譜了!!~

自從生了第二胎小六之後生活有點手忙腳亂,經過了兩個多月終於時間調整的差不多晚餐也能好好的花時間煮飯,

雖然也是簡單的料理但是卻ㄅㄥˋ出美味的組合~~   因為蠻值得分享的就來打打文章教大家怎麼做這道輕食料理!!!

 

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大家都知道身為孕婦跟哺乳媽媽真的超容易肚子餓的    常常才剛吃完午餐或晚餐餵完奶又覺得肚子好餓!!

但是又怕胖所以老是讓自己餓肚子或是補充一杯牛奶, 就為了產後能維持目前體重不要繼續胖下去

今天跟大家介紹哺乳媽媽的福音!!~ 這個超低熱量,最低一罐不到100大卡的湯品就能放心地喝

然後就算睡前很餓很餓睡不著現在我也會加熱一碗喜歡的口味當成美味的宵夜,減低吃宵夜的罪惡感

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